Weigh In record (no journal entry) for 22 February 2020
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56.3 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 22 February 2020:
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1824 kcal
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Fat: 66.86g | Prot: 65.26g | Carbs: 229.19g.
Breakfast: Artebianca Biscotti di Farro, Spremuta d'arancia. Lunch: Rana Pesto Fresco di Pistacchio, Rummo Fusilli N.48, Focaccia. Dinner: Salumeo Coppa Stagionata, Carrefour Tortino al Cioccolato e Cacao , Polenta al Forno o Bollita, Salmone Fresco, Prosecco, Pane di Semola, Sabelli Stracciatella di Burrata, Pomodorini Secchi, Olive (Piccole-Extra Large), Pane di Segale (Apporto Calorico Ridotto). Snacks/Other: Cioccolato Gourmet Zenzero Candito Ricoperto di Cioccolato Fondente, Grisbì Crema Limone . more...
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Losing 1.6 kg a Week
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