Weigh In record (no journal entry) for 22 February 2020
|
41.7 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 February 2020:
|
885 kcal
|
Fat: 20.29g | Prot: 117.48g | Carbs: 56.79g.
Breakfast: Namet Hindi Salam 7/24, Siyah Zeytin, Kiraz Domates, Salatalık (Kabuklu), Tatlı Kırmızı Biber, Acuka, Bahçıvan Çeçil Peyniri , Haşlanmış Yumurta, Ekmecik Tam Buğdaylı Sandviç Ekmeği. Dinner: Tavuk Göğüs Eti, Kiraz Domates, Salatalık (Kabuklu), Pişmiş Brokoli (Taze Olandan, Pişirilirken Yağ Eklenmemiş). more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|