Weigh In record (no journal entry) for 22 February 2020
|
56.9 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 February 2020:
|
1244 kcal
|
Fat: 12.68g | Prot: 99.95g | Carbs: 71.09g.
Breakfast: Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Агуша Пюре Яблочное, Куриное Филе Вареное, Красная Икра Красная Икра, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Parmalat Молоко 0,5%, Grovo Белок Яичный. Lunch: Брокколи, Цветная Капуста, Кабачок, Куриное Филе. Dinner: Яблоко Голден, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Золотой Резерв Коньяк. Snacks/Other: Fit Parad Каша Льняная, Геркулес Овсяные Хлопья. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mashakli's Weight History
|