Weigh In record (no journal entry) for 22 February 2020
|
55.6 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 February 2020:
|
895 kcal
|
Fat: 24.23g | Prot: 61.44g | Carbs: 115.00g.
Lunch: Fitnesscook Бородинский Хлеб, Шпинат, Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Хумус, Fitnesscook Бородинский Хлеб, Булгур, Оливки, Марианна Сыр Лори, Свекла Вареная, Помидоры. Snacks/Other: Хлебный Спас Овсяное Печенье «Злаковое Ассорти», Nestle Шоколад Молочный, Грецкие Орехи, Финик, Курага. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nazaryaninga's Weight History
|