Weigh In record (no journal entry) for 22 February 2020
|
53.2 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 February 2020:
|
1470 kcal
|
Fat: 47.98g | Prot: 115.23g | Carbs: 140.37g.
Breakfast: Bombbar Протеиновый Батончик Кокос, Меридиан Риет Лососевый с Каперсами и Укропом, Coffee (Brewed From Grounds), Каравай Хлеб Заварной Литовский. Lunch: Лента Язычки Слоеные, Tea (Brewed), Каравай Хлеб Заварной Литовский, У Палыча Щи Русские. Dinner: ВкусВилл Творог 5%, Магнит Банан, Вкусвилл Йогурт Натуральный Высокобелковый 2.1%. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Кокос. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|