Weigh In record (no journal entry) for 21 February 2020
|
78 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 23 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 February 2020:
|
1460 kcal
|
Fat: 44.49g | Prot: 107.66g | Carbs: 169.71g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Авокадо, Яйцо Всмятку, Гречка Отварная. Lunch: Premialle Фета, Помидоры, Куриное Филе на Гриле, Эко Бренд Кукурузная Крупа . Dinner: Хит Продукт Тунец Кусочками в Собственном Соку, Premialle Фета, Помидоры. Snacks/Other: Кефир 2,5%, Миндаль, Кофе с Молоком, Апельсин. more...
|
|
2883 kcal
|
Exercise:
Sleeping - 8 hours, Resting - 14 hours, TRX - 2 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mybestfriend243's Weight History
|