Weigh In record (no journal entry) for 21 February 2020
|
54 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 February 2020:
|
1238 kcal
|
Fat: 38.89g | Prot: 110.92g | Carbs: 109.46g.
Breakfast: Now Foods Желатин, ВкусВилл Сырники из Творога с Овсяной Крупой, Кофе (из Молотых Зерен), Пятерочка Яблоко Красное , Индолина Сердце Индейки , Кефир 1%. Lunch: Lindt Горький Шоколад 85%, Травяной Чай (Кроме Ромашки), Азбука Вкуса Винегрет с Ароматным Маслом, Сибас. Dinner: Кефир 1%, Помело, Кофе (из Молотых Зерен), ВкусВилл Сырники из Творога с Овсяной Крупой, Активия Йогурт Мюсли и Киви , Магнит Мандарин. Snacks/Other: Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Травяной Чай (Кроме Ромашки), Фундук Фундук. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|