|
С сегодняшнего утра хочу продолжить следить за калорийностью и качеством своего питания. Надеюсь оно не сильно поменяется при переезде в общежитие. 🙆
Кому интересно можете подписываться, постараюсь не пропадать💁
|
56.4 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1434 kcal
|
Fat: 75.70g | Prot: 51.96g | Carbs: 141.48g.
Breakfast: Куриная Отбивная, Гречка Вареная. Lunch: Арбуз, Салат с Тунцом и Овощами. Dinner: Салат из Помидоров и Огурцов, Мультизерновой Хлеб, Жареное Яйцо, Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Snacks/Other: Активиа Йогурт Клубника-Земляника, Ferrero Нутелла. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|