Weigh In record (no journal entry) for 21 February 2020
|
49 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 February 2020:
|
984 kcal
|
Fat: 36.58g | Prot: 81.04g | Carbs: 83.28g.
Breakfast: Творожная Запеканка, Кофе с Молоком. Lunch: Куриное Филе на Гриле, Овощное Соте, Куриный Суп. Dinner: Простоквашино Сливки 10%, Белый Рис (Короткого Зерна, Приготовленный), Семга Запеченная. Snacks/Other: Сыр Бри, Банан. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
darya.naprimer's Weight History
|