Weigh In record (no journal entry) for 21 February 2020
|
58.4 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 February 2020:
|
1362 kcal
|
Fat: 53.15g | Prot: 113.40g | Carbs: 110.17g.
Breakfast: Пастрома из Говядины , Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные, Оливковое Масло, Редис, Яйцо Куриное, Магнит Авокадо, Фасоль Стручковая. Lunch: Родные Просторы Конфеты, Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром, Тольяттимолоко Творог Обезжиренный 0%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Щи с Курицей, Пятерочка Яблоко Сезонное . Dinner: Хлебцы Молодцы Хлебцы Ржаные, Пастрома из Говядины , Алексеевское Сгущенное Молоко , Тольяттимолоко Творог Обезжиренный 0%, Пятерочка Яблоко Сезонное , Скумбрия Запеченная, Пятерочка Лук Репчатый, Шампиньоны, Кабачки. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tolochkova-k's Weight History
|