Weigh In record (no journal entry) for 21 February 2020
|
54.3 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 February 2020:
|
1159 kcal
|
Fat: 53.24g | Prot: 89.59g | Carbs: 74.96g.
Breakfast: Домашнее Яйцо, Здоровый Салат с Огурцов и Помидоров, Novus Котлета Куриная Паровая. Lunch: Lactel Кефир 0,05%, Сильпо Авокадо, Здоровый Салат с Огурцов и Помидоров, Ермолино Голубцы Сельские, Чудова Марка Буряк Варений, Сильпо Котлета Куриная . Dinner: Премия Мёд Липовый, Простоквашино Сметана 20%, Український Сир Кисломолочний 5%, Овочевий Суп З М'ясом Суп. Snacks/Other: Power Pro Панкейки, Лукас Конфеты Крем-Брюле, Lukas Тузя. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
variushaaa's Weight History
|