Weigh In record (no journal entry) for 21 February 2020
|
75.1 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 10.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 February 2020:
|
1802 kcal
|
Fat: 95.07g | Prot: 88.12g | Carbs: 114.12g.
Breakfast: Кофе, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Каша Пшенная на Воде. Lunch: Мёд, Творог 9%, Перекресток Яблоко Гала, Молоко (Цельное Молоко), Кофе. Dinner: Президент Сыр Мягкий с Белой Плесенью , Салат из Помидоров и Огурцов, Табрис Индейка Филе на Гриле, Hoegaarden Пиво Нефильтрованное. Snacks/Other: Перекресток Яблоко Гала, Мясной Дом Бородина Колбаса Вареная Премиум с Натуральными Сливками, Батон Нарезной. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|