Weigh In record (no journal entry) for 20 February 2020
|
108 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 21 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 February 2020:
|
839 kcal
|
Fat: 36.19g | Prot: 81.46g | Carbs: 46.99g.
Breakfast: Капуста. Lunch: Вареное Яйцо, Русское Море Горбуша Запеченная , Салат Оливье. Dinner: Магнит Морковь Свежая, Вятушка Йогурт со Злаками, Дядя Ваня Огурцы Маринованные, Запеченная или Жареная Пикша, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Капуста. more...
|
Losing 9.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zybkin1987's Weight History
|