Weigh In record (no journal entry) for 20 February 2020
|
56.8 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 February 2020:
|
1387 kcal
|
Fat: 29.34g | Prot: 100.70g | Carbs: 177.05g.
Breakfast: Сваренное Вкрутую Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Увелка Рис Круглозерный Шлифованный, San Bonsai Соус Терияки. Dinner: Клюква, Куриное Филе, Круглый Год Летние Овощи. Snacks/Other: Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Творог (Полностью Обезжиренный), Куриное Филе Вареное, Обычные Блины, Лента Блинчики с Творогом , Мирата Желе Ухтыжка, POWERS Protein Bar Creamy Strawberry, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mashakli's Weight History
|