Weigh In record (no journal entry) for 20 February 2020
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112.3 kg
Lost so far: 20.8 kg.
Still to go: 13.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 20 February 2020:
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2146 kcal
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Fat: 95.39g | Prot: 45.40g | Carbs: 275.16g.
Breakfast: Haferflocken, K-Classic Reiswaffeln mit Meersalz, Alnatura Walnusskerne, Aldi Bio Kokosnussdrink, Dattel, Alnatura Haselnüsse Gemahlen, Getrocknete Pflaumen, Edeka Kokosraspeln, My Muesli Beeren Bircher, Getrocknete Feigen, Bäcker Görtz Berliner, REWE Mandeln Gemahlen, Getrocknete Aprikosen, Real Quality Apfelringe Getrocknet, Aldi Trauben Kernlos. Lunch: Naturgut Bio Reiswaffeln mit Meersalz. Dinner: Confiserie Firenze Berliner mit Puddingcreme & Erdbeeren , Monarc Berliner mit Mehrfruchtfüllung. Snacks/Other: Farmer Nuss-Variation. more...
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Losing 3.9 kg a Week
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Merlin008's Weight History
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