Weigh In record (no journal entry) for 20 February 2020
|
68.7 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 February 2020:
|
1438 kcal
|
Fat: 65.70g | Prot: 70.34g | Carbs: 133.30g.
Breakfast: Медовый Спас Мёд Натуральный Цветочный, Грецкие Орехи, Dr. Korner Черничные Хлебцы. Lunch: Кофемания Капучино на Кокосовом Молоке , Фундук, Bombbar Протеиновый Батончик Миндаль, Апельсин. Dinner: ВкусВилл Манго, Магнит Апельсин, Омлет или Яичница, Шампиньоны Тушеные, Мистраль Киноа Вареная, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Бондюэль Молодая Кукуруза . more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kuleshova808's Weight History
|