Weigh In record (no journal entry) for 20 February 2020
|
75.2 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 10.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 February 2020:
|
1591 kcal
|
Fat: 64.49g | Prot: 119.33g | Carbs: 83.40g.
Breakfast: Щелковохлеб Батон Щелковский Мини, Мясной Дом Бородина Колбаса Вареная Премиум с Натуральными Сливками, Кофе, Ферма Роста Правильное Молоко 4%, Сыр с Плесенью. Lunch: Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Кальмары (Вареные или на Пару), Hoegaarden Пиво Нефильтрованное. Snacks/Other: Перекресток Яблоко Гала, Schonfeld Сыр с Белой Плесенью. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|