Weigh In record (no journal entry) for 20 February 2020
|
65.7 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 65.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 February 2020:
|
1587 kcal
|
Fat: 131.26g | Prot: 80.83g | Carbs: 25.62g.
Breakfast: Now Sports MCT Oil, Перспективные Медицинские Технологии Коллаген Живой Пищевой, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Now Omega-3, Макдоналдс Кофе (0,3 L). Lunch: Ашан Сыр Горгонзола 60%, Jean De Veyrac Паштет из Утки с Оливками, Авокадо Авокадо, Кето булочки (рецепт №2), Egg, Велком Бекон Сырокопченый, Organic Valley Масло Гхи Ghee. Dinner: Велком Бекон Сырокопченый, Ашан Шампиньоны, Cherry Tomatoes, Махеевъ Майонез Шпинат Базилик, Bonfesto Сыр Полутвердый "Моцарелла Пицца", Мираторг Говяжий Бекон, Ариант Смалец с Чесноком, Куриное Царство Куриная Грудка. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|