Weigh In record (no journal entry) for 20 February 2020
|
88.7 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 26.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 February 2020:
|
1472 kcal
|
Fat: 74.11g | Prot: 103.47g | Carbs: 97.56g.
Breakfast: Чай с Молоком, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Говяжий Бульон, Салат из Помидоров и Огурцов, Кабачки Тушеные, Говядина Отварная. Dinner: Уха из Семги. Snacks/Other: Чай с Молоком, Творог, Лаваш с Сыром, Яблоко, Сыр Гауда, Колбаса Докторская, На Здоровье Хлеб Бездрожжевой, Чай с Молоком. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Miraaskarova's Weight History
|