Weigh In record (no journal entry) for 19 February 2020
|
77.6 kg
Lost so far: 12.4 kg.
Still to go: 14.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 February 2020:
|
1183 kcal
|
Fat: 45.51g | Prot: 37.48g | Carbs: 153.93g.
Breakfast: Sandora Мультифруктовий Нектар Цілі Фрукти, Капучино. Lunch: SmaCom Блинчики Жульен с Курицей и Грибами. Dinner: Свинина Тушеная, Salateira Салатная Заправка Соевая с Кунжутом, Вареное Яйцо, Перша Приватна Пекарня Лаваш со Шпинатом, Vita Verde Салат Силуэт, Paladin Моцарелла, Marinado Кукурудза Делікатесна. Snacks/Other: Банан. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Dionisy15's Weight History
|