Weigh In record (no journal entry) for 19 February 2020
|
60.7 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 10.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 February 2020:
|
815 kcal
|
Fat: 30.16g | Prot: 55.71g | Carbs: 82.96g.
Breakfast: Юбилейное Печенье Какао с Глазурью, Кофе. Lunch: Запеченная или Жаренная Рыба, Красные Помидоры, Огурец (без Кожуры), Салат Айсберг, Кинза, Укроп, Петрушка. Dinner: Куриный Бульон, Куриная Грудка. Snacks/Other: Россия Щедрая Душа Шоколад Российский 70%, Магнит Виноград Киш-Миш (Белый, Красный). more...
|
Gaining 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|