Weigh In record (no journal entry) for 19 February 2020
|
53.5 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 February 2020:
|
1265 kcal
|
Fat: 55.38g | Prot: 80.59g | Carbs: 109.13g.
Breakfast: Верес Икра Кабачковая , Омлет или Яичница, Овсяноблин с Сыром. Lunch: Сыр, Горбуша, Рис Отварной. Dinner: Сушеные Яблоки, Чай, Lorado Огурцы Маринованные , Сметана , Приготовленный Лук, Приготовленная Морковь, Куриная Грудка, Чечевица Вареная. Snacks/Other: Слоеное Тесто, Беккер Шпикачки. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|