Weigh In record (no journal entry) for 19 February 2020
|
84 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 14 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 February 2020:
|
2045 kcal
|
Fat: 84.41g | Prot: 40.09g | Carbs: 281.05g.
Breakfast: Молоко 3,2%, Мёд , Мука Овсяная, Банан, Сыр Мягкий Рикотта, Яйцо. Lunch: Красное Яблоко, Фрутоняня Десерт из Яблок, Вишни, Рябины Черноплодной и Смородины Черной, Фрутоняня Пюре Яблоко Клубника Малина. Dinner: Ollis Ролл Запеченный Краб под Сырным Соусом. Snacks/Other: Умница Фруктово-Ягодный Салатик, Биокей Батончик с Клубникой и Цельными Злаками, Биокей Батончик с Кокосом и Цельными Злаками, Фрутоняня Пюре Яблоко, Банан, Груша с Печеньем . more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
juliapital's Weight History
|