Weigh In record (no journal entry) for 19 February 2020
|
103 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 18 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 February 2020:
|
1308 kcal
|
Fat: 50.74g | Prot: 86.66g | Carbs: 130.95g.
Breakfast: Квашеная Капуста, Салтовский Хлеб Черный, Яичный Омлет, Сыр Моцарелла (Цельное Молоко). Lunch: Санта Бремор Морская Капуста Маринованная , Куриное Филе с Сыром, Булгур (Вареный). Dinner: Сыр Российский, Салтовский Хлеб Черный, Гречневый Суп. Snacks/Other: Сильпо Апельсин, Яблоко Голден. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kamennoe_nebo's Weight History
|