Weigh In record (no journal entry) for 19 February 2020
|
89.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 34.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 February 2020:
|
1268 kcal
|
Fat: 36.60g | Prot: 77.87g | Carbs: 159.26g.
Breakfast: Киви, MLEKOVITA Йогурт Натуральный 3%. Lunch: Курица Вареная, Дикий Рис (Вареный), Овощной Суп с Кусочками (Консервы), Хлеб Черный. Dinner: Хлеб из Цельной Пшеницы, Вареное Яйцо, Кальмары (Вареные или на Пару). Snacks/Other: Яблоко Голден. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
koroodka74's Weight History
|