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Gestern im Stadion gewesen und natürlich gab's dann Wurst und Bier. 😲
Echt schlechtes Gewissen gehabt aber Wiegen zum Glück heute morgen gut ausgegangen 😅
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145.6 kg
Lost so far: 9.9 kg.
Still to go: 46.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 19 February 2020:
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1167 kcal
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Fat: 72.22g | Prot: 62.51g | Carbs: 70.55g.
Breakfast: Gemischte Nüsse, Wasa Knäckebrot Mjölk, Äpfel, Kaffee mit Milch, Käse. Lunch: Delikato Tsatsiki, Dönerbox ohne Pommes, Kaffee mit Milch, Gemischter Salat. more...
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Losing 3.5 kg a Week
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 Comments
Wenn im Signal Iduna Park warst, na dann Glückwunsch 😋
19 Feb 20 by member: Benszm
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Ja war ich, danke hehe
Habe ne Dauerkarte, was bedeutet, dass ich 2x im Monat Cheat Day habe 😅
19 Feb 20 by member: Chroniker
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Chroniker's Weight History
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