Weigh In record (no journal entry) for 19 February 2020
|
82.3 kg
Lost so far: 12.7 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 February 2020:
|
2463 kcal
|
Fat: 100.91g | Prot: 111.14g | Carbs: 153.69g.
Breakfast: Чука, Помидоры, Рижский Хлеб Крестьянский Бездрожжевой Заварной Подовый, Дымов Сосиски из Индейки. Lunch: Карусель Салат из Свежей Капусты, Лосось на Гриле. Dinner: Приготовленная Квашеная Капуста, Гречка с Индейкой. Snacks/Other: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Виски, Пиканта Кабачковая Икра, Оливье с Курицей, Snickers Super. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|