Weigh In record (no journal entry) for 18 February 2020
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72.8 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 18 February 2020:
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2524 kcal
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Fat: 60.50g | Prot: 155.88g | Carbs: 332.66g.
Breakfast: Hero Muesly Supreme Mandorle e Cioccolato Bianco, Hero Marmellata Light Ciliegie Nere, Roberto Pan Bauletto Integrale, Bresaola. Lunch: Carote, Olio Extra Vergine di Oliva, Fesa di Tacchino, Barilla Pasta Integrale Fusilli, Grana Padano Grana Padano. Dinner: Kraft Formaggino Susanna , Olio Extra Vergine di Oliva, Mela, Britti Gallette di Mais e Quinoa, Imperatore Minestrone, Fesa di Tacchino. Snacks/Other: Olio Extra Vergine di Oliva, Banana, Britti Gallette di Mais e Quinoa, Fesa di Tacchino, Hero Muesly Supreme Mandorle e Cioccolato Bianco, Self Omninutrition Micro Whey Active 100%, Noi Voi Corn Flakes. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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manucapi's Weight History
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