Weigh In record (no journal entry) for 17 February 2020
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73 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 17 February 2020:
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2546 kcal
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Fat: 60.93g | Prot: 155.95g | Carbs: 332.82g.
Breakfast: Fage Fruyo 0% Caffè, Mulino Bianco Pan Bauletto Integrale, Hero Marmellata Light Pesche, Gina Burro di Arachidi. Lunch: Olio Extra Vergine di Oliva, Grana Padano Grana Padano, Petto di Pollo, Carne, Barilla Pasta Integrale Fusilli. Dinner: Olio Extra Vergine di Oliva, Puertosol Sete di Frutta Mela e Banana , Britti Gallette di Mais e Quinoa, Kraft Formaggino Susanna, Imperatore Minestrone, Petto di Pollo, Carne. Snacks/Other: Olio Extra Vergine di Oliva, Arance, Britti Gallette di Mais e Quinoa, Petto di Pollo, Carne, Hero Muesly Supreme Mandorle e Cioccolato Bianco, Self Omninutrition Micro Whey Active 100%, Noi Voi Corn Flakes. more...
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Gaining 2.1 kg a Week
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manucapi's Weight History
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