Weigh In record (no journal entry) for 19 February 2020
|
75.4 kg
Lost so far: 9.1 kg.
Still to go: 10.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 February 2020:
|
1097 kcal
|
Fat: 48.86g | Prot: 91.58g | Carbs: 71.68g.
Breakfast: Bombbar Протеиновый Батончик Синнабон, Миндаль Миндаль, Домик в деревне Молоко 3,2%, Шампиньоны, Яйцо. Lunch: Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Almette Творожный Сыр с Зеленью, Лакомо Сливки 10%, Куриное Филе, Брокколи. Dinner: Первый Вкус Творог 9%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо, Магнит Банан. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lenochek_100500's Weight History
|