Weigh In record (no journal entry) for 19 February 2020
|
80.1 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 20.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 February 2020:
|
960 kcal
|
Fat: 34.25g | Prot: 53.36g | Carbs: 107.66g.
Breakfast: Шоколатье Cobarde El Chocolate Мультизлаковая Конфета, Gusto Горчица Русская, Помидоры, Куриное Филе Жареное без Масла, Поставы Городок Сметана 15%, Минскхлебпром Хлеб Водар, Огурец (с Кожурой). Lunch: Protein Rex Маффин Протеиновый. Dinner: Капуста Тушеная. Snacks/Other: 7 Days Мини Круассаны с Ванилью. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|