Weigh In record (no journal entry) for 19 February 2020
|
58.4 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 February 2020:
|
1389 kcal
|
Fat: 57.72g | Prot: 110.78g | Carbs: 109.90g.
Breakfast: Пестравка Сыр Российский , Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные, Приготовленная Квашеная Капуста, Магнит Авокадо, Яйцо Куриное, Фасоль Стручковая, Оливковое Масло. Lunch: B&B Леденцы Мини, Магнит Банан, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Суп Куриный с Картофелем. Dinner: Пастрома из Говядины , Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные, Пестравка Сыр Российский , Помидоры, Печеночные Котлеты. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tolochkova-k's Weight History
|