Weigh In record (no journal entry) for 18 February 2020
|
74.6 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 February 2020:
|
1519 kcal
|
Fat: 71.46g | Prot: 68.18g | Carbs: 156.42g.
Breakfast: Яйцо Куриное, Коломенское Батон Нарезной, Вятушка Молоко 2,7%, Просто Мёд. Lunch: Магнит Банан, Миндаль Миндаль, Плов из Булгура с Курицей. Dinner: Первым Делом Сушки Малютка, Сахар, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Гуляш из Шейки, Гречка Отварная. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|