Weigh In record (no journal entry) for 18 February 2020
|
84.2 kg
Lost so far: 12.1 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 February 2020:
|
1081 kcal
|
Fat: 52.01g | Prot: 69.47g | Carbs: 87.22g.
Breakfast: Зеленый Чай, Минская Марка Сметана 20%, Славянские Традиции Творог 4%. Lunch: Минская Марка Сметана 20%, Рассольник, Finn Crisp Сухарики Многозерновые. Dinner: Приготовленная Брюссельская Капуста, Куриная Грудка на Пару, Чечевица Вареная. Snacks/Other: Слобода Биойогурт Мандарин Орехи Мюсли, Евроопт Киви. more...
|
Gaining 3.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
djalena10's Weight History
|