Weigh In record (no journal entry) for 18 February 2020
|
65.8 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 February 2020:
|
899 kcal
|
Fat: 36.15g | Prot: 35.36g | Carbs: 124.92g.
Breakfast: Шпинат, Овощной Бульон, Авокадо, Тофу, Гречка Отварная. Lunch: Брокколи, Тофу, Картофель (с Кожурой), Приготовленная Морковь, Гречка Отварная. Dinner: Приготовленная Морковь, Салат, Приготовленная Спаржа (Свежая), Цукини, Приготовленный Лук, Брокколи. Snacks/Other: Киви, Голубика, Красная Малина, Простой Йогурт, Сухие Семена Чиа. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
diasha_k's Weight History
|