Weigh In record (no journal entry) for 18 February 2020
|
82.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 17.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 February 2020:
|
1526 kcal
|
Fat: 62.50g | Prot: 92.63g | Carbs: 147.71g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Красный Октябрь Конфета Каракум, Добряна Сыр Король Артур, Сваренное Вкрутую Яйцо, Черная Смородина, Ясно Солнышко Гречневые Хлопья на Воде. Lunch: Кофе с Молоком и Сахаром, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Помидоры Черри, Салат Айсберг, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий. Dinner: Юг Руси Масло Подсолнечное Нерафинированное, Огурец (с Кожурой), 6 Соток Горошек Консервированный, Капуста, Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Other: Santal Красный Сицилийский Апельсин, Тёма Биолакт без Сахара, Клубника, Ростагроэкспорт Творог 5%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Elenok881's Weight History
|