Weigh In record (no journal entry) for 18 February 2020
|
63.7 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 February 2020:
|
1040 kcal
|
Fat: 35.31g | Prot: 65.12g | Carbs: 117.44g.
Breakfast: Балтийский берег Форель Слабосоленая, Сваренное Вкрутую Яйцо, Кофе, Зеленый Листовой Салат, Вкуснотеево Творог 0,5%, Лимак Лаваш Армянский Тонкий. Lunch: Вода, Шурпа. Dinner: Компот Ягодный, Перекресток Тилапия Жареная, Андерсон Стручковая Фасоль со Спаржей и Грибами. Snacks/Other: Кофе, Зеленый Чай, Eco Крекер, Eco Крекер. more...
|
|
1752 kcal
|
Exercise:
Swimming (moderate) - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
|
AnnaBladimirovna's Weight History
|