Weigh In record (no journal entry) for 17 February 2020
|
92.9 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 February 2020:
|
1782 kcal
|
Fat: 65.24g | Prot: 136.64g | Carbs: 161.12g.
Breakfast: Сахар, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Салат из квашенной капусты, Увелка Перловка Отварная, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи. Dinner: Тефтели с Рисом, Хлебзавод 1 Хлеб Акпарс, Звениговский Кефир 2,5%, Творог. Snacks/Other: Кофе, Огурец (с Кожурой), Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Пятерочка Яблоко Сезонное , Творог, Геркулес Овсяные Хлопья, Вареное Яйцо, Звениговский Кефир 2,5%. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
OlgaMIO79's Weight History
|