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die 6 vorne rückt immer näher. Jetzt heißt es nur Disziplin behalten, da nach dem Virus jetzt 1-2Wochen Sport für moch komplett ausfällt...
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71.2 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 17 February 2020:
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1615 kcal
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Fat: 98.30g | Prot: 55.30g | Carbs: 117.59g.
Breakfast: Excelsior Pralinenmischung. Lunch: Landbäckerei Weizenmischbrot, Spiegelei, Gartenkrone Brechbohnen, Butter, Speckwürfel, Gutes Land Gouda, Thomy Remoulade. Dinner: REWE Honig Senf Dressing, Aldi Blattsalat Rohkost Mix. Snacks/Other: Douceur Schoko-Lebkuchen . more...
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Losing 2.8 kg a Week
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