Weigh In record (no journal entry) for 17 February 2020
|
78 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 February 2020:
|
2064 kcal
|
Fat: 110.97g | Prot: 119.15g | Carbs: 154.73g.
Breakfast: Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Кофе, Домик в деревне Молоко 3,2%. Lunch: Матрица Салат из Свежей Капусты с Яблоками и Морковью, Борщ Украинский, Перекресток Тилапия Жареная. Dinner: Хлеб Бородинский, РИФ Селедочное Масло, Яйцо, Подсолнечное Масло, Голубика, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сердце Говяжье. Snacks/Other: Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка, Семушка Ореховая Смесь, банан Мини, Мандарины, Виноград, Савушкин Продукт Сыр Маасдам 45%, Запеканка с Манкой. more...
|
steady weight
|
|
|