Weigh In record (no journal entry) for 17 February 2020
|
69 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 February 2020:
|
1510 kcal
|
Fat: 78.95g | Prot: 73.67g | Carbs: 115.00g.
Breakfast: Мёд, Миндаль Миндаль, Шарлотка с Яблоками, Qegg Перепелиные Яйца. Lunch: O'Zera Горький Шоколад с Начинкой Dark & Red Berries, Пить Кофе Латте на Кокосовом Молоке, Яблоко Зеленое, Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Чизкейк, Фундук. Dinner: Желтый Сладкий Перец, Помидоры Черри, Руккола, Огурец (с Кожурой), Окей Форель Радужная . Snacks/Other: Советские Традиции Сырок Творожный Глазированный с Ванилью в Глазури со Вкусом Сливочной Карамели . more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kuleshova808's Weight History
|