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Jetzt ist Schuß mit lustig. Da muss sich was tun.
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89.5 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 17 February 2020:
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1469 kcal
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Fat: 59.09g | Prot: 53.07g | Carbs: 184.98g.
Breakfast: Cocktailtomaten, Metzgerfrisch Hausmacher Leberwurst, Bäcker Görtz Vital-Mischbrot, Kaffee, Gutes Land Kondensmilch 7,5%. Lunch: Äpfel, Leerdammer Original, K-Classic Salami, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Bäcker Görtz Vital-Mischbrot. Dinner: Babybel Mini Babybel, Banane, Bellasan Pflanzen Margarine, Reinert Schinkenwürfel Extra Mager, Bürger Bio-Schupfnudeln, Dr. Oetker Creme Fraiche Kräuter, Thüringer Landgarten Schlachte Kraut, Kartoffelbrei. Snacks/Other: Gutes Land Kondensmilch 7,5%, Kaffee, Aldi Trauben Kernlos, Merci Merci Finest Selection. more...
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2227 kcal
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Exercise:
Housework - 20 minutes, Resting - 15 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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Gaining 0.7 kg a Week
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