Weigh In record (no journal entry) for 17 February 2020
|
61 kg
Lost so far: 18 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 February 2020:
|
969 kcal
|
Fat: 23.85g | Prot: 33.88g | Carbs: 167.84g.
Breakfast: Aroy-D Кокосовое Молоко, Спартак Шоколад 90%, Руккола, Авокадо, Красные Помидоры, Сладкий Красный Перец, 7 Морей Тунец Натуральный , Овсяноблин. Lunch: Яблоко, Финик, Евроопт Чернослив, Курага, Капуста Тушеная без Масла. Dinner: Желе, Капуста Тушеная без Масла, Спартак Шоколад 90%. Snacks/Other: Евроопт Киви, Петрушка, Руккола, Сельдерей, Огурец (с Кожурой), Евроопт Киви. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Констанью's Weight History
|