Weigh In record (no journal entry) for 16 February 2020
|
73.8 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 18.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 February 2020:
|
1133 kcal
|
Fat: 32.40g | Prot: 65.54g | Carbs: 145.46g.
Breakfast: Намажь Орех Урбеч Лен Золотистый, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Зерница Крекер с Кунжутом и Семенами Льна. Lunch: Гороховый Суп, Бкк Хлеб Пшеничный, Приготовленный Яичный Белок. Dinner: Вкуснотеево Кефир 1%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Вкуснотеево Кефир 1%, Савушкин Продукт Творог 1%. Snacks/Other: Великолукский Мясокомбинат Карбонад Славянский, Пшеничный Хлеб, Eco Botanica Мармелад со Вкусом Чёрной Смородины и Семёнами Чиа, Ратибор Варенье Абрикосовое, Mlekara Sabac Брынза с Морской Солью,Лайт, Великолукский Мясокомбинат Карбонад Славянский, Пшеничный Хлеб, Сало. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alina.chu's Weight History
|