Weigh In record (no journal entry) for 16 February 2020
|
55.6 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 February 2020:
|
972 kcal
|
Fat: 24.29g | Prot: 35.26g | Carbs: 161.13g.
Breakfast: Зеленое Яблоко, Брынза, Колбаса Варено-Копченая, Лаваш, Курага, Каша Пшенная на Воде. Lunch: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Кофе (Растворимое), Биг Ланч Лапша с Говядиной, Курага, Edgar Лаваш Отрубной , Грецкие Орехи, President Творог 5%, Изюм. Dinner: Amiran Кефир 2,5%, Сибирская Клетчатка Клетчатка. Snacks/Other: Чай с Лимоном и Сахаром, Зеленое Яблоко, Мандарины. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
m_muhabbat86's Weight History
|