Weigh In record (no journal entry) for 16 February 2020
|
90.6 kg
Lost so far: 21.6 kg.
Still to go: 23.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 February 2020:
|
1854 kcal
|
Fat: 84.05g | Prot: 77.93g | Carbs: 196.89g.
Breakfast: Хохланд Плавленный Сыр Сырная Классика, Вареное Яйцо, Каша Пшенная, Кофе с Молоком. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Хохланд Плавленный Сыр Сырная Классика, Стандарт Хлеб Дарницкий, Жареное Яйцо без Жира, Ленивые Голубцы. Dinner: Паста с Курицей и Грибами, Stella Artois Пиво Безалкогольное. Snacks/Other: Табрис Торт Красный Бархат, Кофе с Молоком. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|