Weigh In record (no journal entry) for 16 February 2020
|
75.5 kg
Lost so far: 11.9 kg.
Still to go: 12.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 February 2020:
|
1673 kcal
|
Fat: 86.56g | Prot: 93.51g | Carbs: 126.51g.
Breakfast: Летний День Молоко 3,2%, Orion Чокопай, Сыр Голландский, Помидоры Черри, Овсяноблин. Lunch: Егорьевская Фабрика Паштет Мясной Кругосвет Классический, Коркунов Конфеты из Темного Шоколада с Цельным Фундуком и Темной Ореховой Начинкой, Щелковохлеб Хлеб Крестьянский, Запеканка свинина и картошка. Dinner: Егорьевская Фабрика Паштет Мясной Кругосвет Классический, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Золотая семечка Растительное Масло, Дайкон. Snacks/Other: Кокосовая Стружка, Фруктовый салат. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natusik179's Weight History
|