Weigh In record (no journal entry) for 16 February 2020
|
83.2 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 February 2020:
|
2305 kcal
|
Fat: 60.69g | Prot: 103.62g | Carbs: 345.83g.
Breakfast: Vaasan Iso Grahampaahto, Appelsiinit, Pirkka Tomaatti, Valio Kreikkalainen Jogurtti Mustikka-Vanilja, Kahvi. Lunch: Herkkumaa Maustekurkku, Keitetty Kananmuna, Annas Pipari, K-Menu Kalapuikko, Mummon Aidot Poimutetut Ranskanperunat. Dinner: Arla Laktoositon Raejuusto, Pirkka Suomalainen Pesty Porkkana, Valio Eila Kevyt Maitojuoma, Calvo Tonnikalaa Vedessä. Snacks/Other: SIS. Raikas Sokton, Päärynät, Herkkumaa Maustekurkku, Kuivattu Aprikoosi, Atria Saunapalvi, Valio Eila Viili Maustamaton , Maitokahvi, Pirkka Tomaatti, Fazer Vuoksen Piirakka. more...
|
Gaining 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
rinne.mikael's Weight History
|