Weigh In record (no journal entry) for 16 February 2020
|
66.4 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 February 2020:
|
1676 kcal
|
Fat: 72.91g | Prot: 69.79g | Carbs: 188.73g.
Breakfast: Яичный Омлет, Красные Помидоры. Lunch: Говяжий Стейк Портерхаус (Обрезается до 0 см Жира, Приготовленный, Жареный), Салат из Капусты и Огурца. Dinner: Сода Кола (с Кофеином), Помидоры, Сыр Российский, Котлета Говяжья, KFC Картофель Фри. Snacks/Other: Elmika Отруби Хрустящие Овсяные с Расторопшей, Конфета. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kh.tataeva's Weight History
|