Weigh In record (no journal entry) for 16 February 2020
|
96.5 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 February 2020:
|
1913 kcal
|
Fat: 103.20g | Prot: 111.62g | Carbs: 140.41g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Варенье из Смородины, Салями, Hochland Плавленый Сыр, Сливочное Масло, Хлеб. Lunch: Винегрет, Курочка Ряба Грудка Цыпленка Бройлера, Капуста Тушеная. Dinner: Винегрет, Курочка Ряба Грудка Цыпленка Бройлера, Картофельное Пюре, Капуста Тушеная. Snacks/Other: Варенье из Смородины, Пирожок с Картошкой, Чай. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alex2061's Weight History
|